【食】2022年08月03日(水)

朝食：豆乳。

昼食：台湾まぜそば、卵黄、ホウレン草、ゆで豚、トマト。

夕食：よだれ鶏、玉ねぎ天、ホウレン草、お好み焼き、トマト、納豆、めかぶ。