【食】2021年03月22日(月)

朝食：豆乳にフルーツグラノーラ、リンゴ。

昼食：豚バラすき焼き風、トマト、ホウレン草、ご飯、納豆。

夕食：ホウレン草、パプリカトマトズッキーニベーコンパスタ。