【食】2021年03月19日(金)

朝食：豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食：シュウマイ、ブロッコリ、菜の花、納豆、ソーセージ、めかぶ、ご飯、トマト。

夕食：ごま豆乳鍋。