【食】2020年12月23日(水)

朝食：キウィとリンゴ。

昼食：具材たっぷり煮卵入りうどん。

夕食：ホウレン草、野沢菜、ソーセージとケイジャン風鶏モモ炒め、マグロ丼、納豆、めかぶ。