朝食：マッサマンカレー、ソーセージとハンバーグ、菜の花。

昼食：鶏ももトマト煮込み、納豆、菜の花、杏仁豆腐、めかぶ、ご飯。

夕食：鶏もも唐揚げ、煮玉子シイタケネギ入りつけ麺、菜の花、メンマ。