【食】18年10月25日(木)

朝食：柿とリンゴ、きんとん。

昼食：パエリア、納豆、めかぶ。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ、鶏モモパエリアの甘辛炒め、塩昆布あえキャベツ、トマト。