【食】18年09月29日(土)

朝食：なし。

昼食：鶏胸の竜田揚げ、雑炊、納豆、めかぶ、リンゴ。

夕食：シーチキンセロリニンジン玉ネギのマリネ、鶏胸の竜田揚げ、雑炊。