【食】18年07月12日(木)

朝食：ホウレン草あさりパスタ、トマト。

昼食：めかぶ、メンマ、冷やしラーメン、ゆで豚とホウレン草。

おやつ：ドーナツ、いろいろ

夕食：なし。