日別アーカイブ: 2026年1月9日

【日記】2026年01月09日(金) 体重65.6kg

朝五時に目覚ましが鳴ったが起きることができず、六時まで布団の中で目をつむったまま横になっている。
熟睡感がない。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
図書館から借りた本の貸し出し期限が大幅に過ぎ、図書館から連絡が来たので、慌てて返しに行く。

九時二四分より隣町の図書館まで五八分ジョギング。
抜けるような青空、気温二度。
厚着で走ったので寒くはないが、走っても汗ばまない程度に寒い。
Art Blakey’s Jazz Messengers『サンジェルマンのザ・ジャズ・メッセンジャーズAu Club St
Germain1958』を聴きながら走る。

帰宅してブログ更新の続き。
正月実家に帰って以来、日記が滞りがち。

午後から部屋片付け。
パソコンの中の写真整理。
毎日何十枚何百枚と撮影した写真全てを、スマホからパソコンに移動させ、重複したものを消して整理している。
さらに一ヶ月に一度、撮影した資料や漫画で使用した画像を徹底的に種類別に選別している。
この四半世紀で蓄積されたデータ……百科事典のごとく、何万枚、何十枚の画像を検索すれば出てくるようにしている。

一五時から四コマ漫画作成作業。
さらに一六時半からイラスト作成作業。

夕食後、DVDで映画鑑賞。
『マインクラフト/ザ・ムービー』

二一時半就寝。

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【食】2026年01月09日(金)

朝食:豆乳、ヨーグルトとブルーベリー、ナッツ。

昼食:ピクルス、ひじき、ホウレン草、アサリ、トマト、タケノコの煮物、納豆、竜田揚げ、ご飯。


おやつ:黒豆ケーキ。

夕食:ホウレン草、アサリ、煮卵入り鶏と野菜のつけうどん。