【食】2026年02月03日(火)

朝食：豆乳、ヨーグルトとブルーベリー、ナッツ。

昼食：アサリの甘辛いため、ゴボウの煮物、ブロッコリ、ホウレン草、じゃがいも、カレーライス。

夕食：ホウレン草、豚鍋、うどん。