朝五時に目覚ましが鳴ったけれど、昨日は暑くて熟睡できず、疲れていたので二度寝してしまう。
八時一二分より公園を分ジョギング。
八時だと気温二八度！
もう真夏だ。日焼け止めを塗って出たのに、日光の当たる部分が焼けるように痛い。
いつものコースを半分ぐらいで折り返す。
Mastodon『Crack the Skye』を聴きながら走る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
一〇時過ぎに出外出、駅前のショッピングモールで買い物。
遅めの昼食後、昨日の漫画のシナリオの続き。
夕方、明日、同居人の友だちが来るので部屋片付け。
床の雑巾がけをする。
夕食後、またダラダラしてしまう。
合間に漫画のシナリオ作業。
二二時半就寝。
