朝五時起床。
五時三七分より公園を六五分ジョギング。
早朝なのに、家を出た時点で汗ばむ陽気。
Avenged Sevenfold『City of Evil』を聴きながら走る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
午前中、集合住宅の外壁工事で干すことができなった布団を久しぶりに干す。
部屋の大掃除、洗濯物を畳んで、リビングの掃除機かけ。
午後からイラスト作業。
一六時過ぎから外出。
近所の病院で、区の胃がん検診の申し込み。
公園を一周、散歩してから帰宅。
一九時、寝室に移動してＤＶＤで映画鑑賞。
『ビッグ・トラブル』
二二時就寝。
