疲れていたのか、定刻に目覚めることができなかった。
七時半起床。一〇時間近く眠ってしまった。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）を途中で放り出し、ぼーっと机に向かったままで動けない。

九時前、業務スーパーへ買い物に出る。
灰色の空。さらに陰鬱な気持ちになる。

帰宅しても作業に集中できない。
やる気メーターが最低レベルまで落ちて、何もする気が起こらない。
今日はもう何かするのを諦めて、明日以降のスケジュールを立てる。
何もやらないことの罪悪感で、さらに憂鬱になってしまう。

二三時半就寝。