【食】2025年04月07日(月)

朝食：豆乳、干しブドウとナッツ。

昼食：トマト、ブロッコ血、大根おろし、ぬか漬け、焼きサバ、納豆、めかぶ、ご飯。

夕食：鍋豆腐、豆腐のお好み焼き、磯辺揚げ。