【食】2025年03月12日(水)

朝食：豆乳ポタージュ、干しブドウとナッツ。

昼食：キムチ、ホウレン草、メンマ、野菜と煮卵のせ博多ラーメン。

夕食：ぬか漬け、鶏鍋、ご飯、納豆、めかぶ。