【食】2022年09月14日(水)

朝食：豆乳。

昼食：シュウマイ、菜の花、ブロッコリ、椎茸とナスとパプリカのポン酢炒め、お好み焼き。

夕食：菜の花、ラタトゥイユ、ササミのステーキ。