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【日記】2025年08月01日(金) 体重66.0kg

昨日は二一時過ぎに布団に入ったが、寝付きが悪く寝返りを打ち続けていた。
でも二二時過ぎには寝入った。
寒さで目覚めて風の入ってくる窓を締めた。
台風が近づいてきて、気圧が不安定だ。

朝五時起床。
シャワーを浴びて走りに出ると、雨が降ってきたので家に引き返す。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
新作漫画下描きの続き。
ひたすら一日かかりきり。
今日はその後も雨が降ったりやんだりで家にこもったまま、外に出ることはなかった。

二一時半就寝。

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【食】2025年08月01日(金)

朝食:干しブドウとナッツ、豆乳。

昼食:ホウレン草、ピクルス、コーン、さつまいも、トマト、めかぶ、アボカドマグロ丼。

夕食:キュウリ、ホウレン草、キムチ、トマト、ピクルス、塩昆布かけ豆腐、ブロッコリ、コーン、ゴーヤの甘辛いため、納豆。