【日記】2025年08月01日(金) 体重66.0kg 昨日は二一時過ぎに布団に入ったが、寝付きが悪く寝返りを打ち続けていた。 でも二二時過ぎには寝入った。 寒さで目覚めて風の入ってくる窓を締めた。 台風が近づいてきて、気圧が不安定だ。 朝五時起床。 シャワーを浴びて走りに出ると、雨が降ってきたので家に引き返す。 朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。 新作漫画下描きの続き。 ひたすら一日かかりきり。 今日はその後も雨が降ったりやんだりで家にこもったまま、外に出ることはなかった。 二一時半就寝。 この日ほか記事一覧
【食】2025年08月01日(金) 朝食:干しブドウとナッツ、豆乳。 昼食:ホウレン草、ピクルス、コーン、さつまいも、トマト、めかぶ、アボカドマグロ丼。 夕食:キュウリ、ホウレン草、キムチ、トマト、ピクルス、塩昆布かけ豆腐、ブロッコリ、コーン、ゴーヤの甘辛いため、納豆。