日別アーカイブ: 2023年10月10日

【日記】2023年10月10日(火) 体重65.0kg

眠れなくて五時過ぎまで起きている。

一一時起床。
睡眠不足で体調が悪く、神経を抜いた奥歯が激痛。
左側で食べ物を噛むと飛び上がるぐらい痛い。

昼食後、駅前のショッピングモールで買い物。
朝がた激しい雷雨だったのに、打って変わって強い日差しの青空。

帰宅して新作漫画の続き、なかなか終わらない。
夕食後、痛み止めを飲む。
歯の痛みが消えていく。
現代医学に感謝。

〇時半就寝。

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【食】2023年10月10日(火)

朝食:なし。

昼食:ブロッコリ、ゴーヤの甘辛煮、ピクルス、めかぶ、トマトマグロの冷製パスタ。

夕食:キャベツとワカメのサラダ、ゴーヤの甘辛煮、ブロッコリ、豆腐、イカホウレン草のソテー、ピクルス、納豆。