【日記】2025年07月30日(水) 体重65.4kg

せっかく早い時刻(二一時半)に寝室に入ったのに、熟睡できなかった。
暑かったり、窓から入る風が寒かったり、微妙な塩梅で起きたり眠ったりを繰り返している。

朝五時起床。
あまりに眠いので、熱湯シャワーを首元に当て続けるが、それでも完全に覚醒しない。寝ぼけ眼でフラフラしながら家を出る。

五時二四分より公園を五二分ジョギング。
とてもじゃないが走ることができないぐらい眠い。
シャワーを浴びたのになお眠いとはどういうことだ。ベンチに座って眠気をやり過ごす。
途中で早足になったり、駆け足になったり、でも眠い。
Art Blakey & The Jazz Messengers『At The Cafe Bohemia』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
新作漫画下描きの続き。
ひたすら作業している。

二一時就寝。

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