【食】2025年07月25日(金) 朝食：豆乳、干しブドウとナッツ。 昼食：ピクルス、ホウレン草、ブロッコリ、トマト、ご飯、海藻、麻婆豆腐、キムチ、納豆、サバ。 夕食：野菜スープ、豆腐のお焼き他いろいろ。
