【食】2025年05月21日(水)

朝食：なし。

昼食：ぬか漬け、シーチキン、ピクルス、ホウレン草、サバ味噌、トマト、味噌汁、ご飯、納豆、めかぶ。

夕食：トマト玉ネギシーチキンシメジのパスタ、ホウレン草。