前日、アレルギー薬の副作用で定刻の五時半に起きることができず、二度寝してしまう。
七時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
一〇時、業務スーパーに買い物に出る。
いったん荷物を自宅に置いてから、近所で評判の唐揚げ屋に行く。
ちょっと遠回りしたら午前中だけで合計一万歩歩いてしまった。
午後から同居人の仕事の手伝い。
一八時まで。
夕食後、寝室に移動して読書。
エドモンド・ハミルトン『星々の轟き』
二一時半就寝。
二二時頃目覚めてしまい、それから寝付くまで謎の頻尿に悩まされる。