今朝はまた一段とつらかった。
二五度を下らない夜は眠りが浅くなって一日が大変になる。
天気予報では朝二六度まで下がる予定だったが、室温は二八度を下ることがなく、信じられないぐらい暑く寝苦しく、ひとばん悪夢と寝室の間を行き来していた。
外が明るくなってきて、もはや睡眠にも戻れず五時起床。
五時五分より公園を六二分ジョギング。
もう太陽は地平線間近、来週は夜明け前に走ることになるだろう。
もう秋は間近……なのに今季最も暑い朝が続いている。
外に出てもむき出しにならず、自分が生暖かい膜に覆われているような、若干の安心感と強い疲労感。
Migos『Culture』を聴きながら走る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
八時から四コマ漫画作成作業、二本完成。
午後から気温三五度のなか外出。
日焼け止めを塗っていても日差しが痛かった。
散髪屋をいろいろまわったけど、どこも盆休みで閉まっていた。
唯一開いている店は長蛇の列なので入ることができなかった。
茗荷谷駅前の図書館分室で書籍の返却貸出。
新宿駅前で絵を展示してる大学の後輩に差し入れを持っていき、話をする。
駅の構内も熱気で蒸し風呂のようだ。
一七時帰宅、業務スーパーへ買い物に出る。
今日は合計二万歩、一三キロ歩いた。
疲れ切って、なかなか行動できない。
ダラダラ過ごしてしまい、二三時就寝。