【食】2022年07月02日(土)

朝食：豆乳。


昼食：煮玉子入り冷やし麺、鶏モモ竜田揚げ、メンマ、トマト、ホウレン草、めかぶ。


夕食：カニカマのマリネ、ブロッコリ、菜の花、ホウレン草、納豆、シュウマイ。