【食】2022年01月29日(土)

朝食：豆乳。
obake150206-1403

昼食：煮玉子豚入りひやかけうどん、めかぶ。

夕食：トマト、アボカドキノコ鶏モモ和風オリーブ炒め、菜の花、キウィ、ご飯、納豆。