【食】2022年01月22日(土)

朝食：豆乳。

昼食：水菜のサラダ、ブロッコリ、チーズパスタ、トマトシーチキンのパスタ。

夕食：ブロッコリ、トマト、めかぶ、シュクメルリ丼、納豆。