【食】2022年01月05日(水)

朝食：豆乳。

昼食：アボカドマグロ丼、味噌汁、納豆、菜の花、めかぶ、ブロッコリ、昆布巻き、サツマイモ。

夕食：菜の花、トマトパプリカ鶏モモのパスタ。