【食】2021年10月29日(金)

朝食：豆乳。

昼食：トマト、ホウレン草、パスタ、煮玉子。

夕食：餃子、キムチチヂミ、ホウレン草、キムチ、麻婆豆腐、ソーセージ、納豆、めかぶ。