【食】2021年10月15日(金)

朝食：豆乳。

昼食：豆腐鍋、ご飯、トマト、納豆、柿、味噌漬けサバ焼き。

おやつ：フルーツタルト。

夕食：トマトチーズエノキ、タンドリーチキン、ホウレン草、菜の花、磯辺揚げ。