【食】2021年10月10日(日)

朝食：豆乳。

昼食：トマト、菜の花、鶏モモ白ネギのパスタ。

夕食：菜の花、トマト、冷奴、納豆、めかぶ、焼き西京漬け鮭、ご飯。