【食】2021年10月09日(土)

朝食：豆乳。

昼食：さつまいも、チヂミ、納豆、ブロッコリ、トマト、めかぶ。

夕食：磯辺揚げ、トマトとブロッコリ、冷奴、麻婆春雨、チヂミ。