朝食：ソーセージとトマトとサラダ菜のサラダ。

昼食：ゴマネギ豆腐、キノコと豚肉と新タマネギの甘辛煮、焼きサバ、ハッシュドポテトと豚コロッケ、ソーセージとトマトとサラダ菜のサラダ。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。