昨夜なかなか寝付けず午前零時過ぎまで起きていたので、朝がつらく、布団から出ることができない。
朝七時、ようやく目が覚めたので布団から出る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
朝からイラストのラフ案を描く。
ものすごく悩んでなかなか進まない。
午後、ようやく完成したので編集者に送る。
その後は新作漫画作成作業、キャラクターのペン入れ。
夕方、気分転換に走りに出る。
一六時四九分より公園を三七分ジョギング。
半袖短パンでも暖かい。
夕暮れ、周囲はオレンジ色に染まっている。
風が暖かくそよいでいる。
Alice In Chains『992Dirt』を聴きながら走る。
夕食後も新作漫画作成作業。
二二時就寝。寝付くのに時間がかかる。
（作業の進行具合が不安で寝付きが悪く）睡眠不足が続いて、しかもアレルギー薬の副作用で朝が大変つらい。
けれど頑張って規則正しい生活を心がけている。
朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
朝から発注されたイラスト仕事。
下描きからペン入れ、なかなか進まない。
一六時九分より公園を四一分ジョギング。
今日は気温二五度、真夏と言ってもいい気温。
半袖短パンで走っても汗塗れになる。
夕暮れ、周囲がオレンジ色に染まっている。
『Cannibal Corpse:1992Tomb Of The Mutilated』を聴きながら走る。
帰宅して夕食挟んでようやくイラスト完成。
ひと晩寝かせて翌朝送るつもり。
引き続き、新作漫画作成作業。
ペン入れを二一時半まで続けて、就寝。
なかなか寝付けず、枕元に本を持ってきて読んでいる。
二三時過ぎ、ようやく眠くなってくる。
睡眠不足であまり眠れなかった。
眠りが浅く、自分のいびきで何度も目覚める。
朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
朝からひたすら新作漫画作成作業。
一段落ついたので、一五時前に銅版画工房の知り合いの個展目指して外出。
三〇分かけて隣町の駅まで走る。
真夏の日差し、全身が汗塗れになる。
そこから電車で川越駅下車、商店街を通り一六時二〇分ギャラリー到着。
知り合いに差し入れを渡し、絵を鑑賞。
一七時に会場を出て、商店街でラーメン店で夕食を食べる。
電車の乗り換えに間違えて引き返したり時間がかかってしまう。
帰路も隣町駅から自宅に向かって走る。
一九時前到着。
しばらく作業していたが、眠くて仕方がないので諦める。
二一時就寝。
朝五時起床。
今朝は八時間以上寝たのになお眠い。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
六時五五分より隣町の図書館まで六五分ジョギング。灰色の空。風が強く、半袖短パンだと寒い。隣町の図書館の返却ボックスに本を投函、便意に襲われトイレを探すが、駅前には見当たらない。帰り、トイレを探しながら走るがいよいよ我慢できなくなる。公園に入り、トイレに飛び込む……ギリギリだった。Carcass『Heartwork』を聴きながら走る。
午前中、新しい漫画を描くために周囲を片付け、整理しているが、抑うつ状態で身体を動かすことができない。
それでも少しずつ体を動かし、部屋とリビングの大掃除、パソコンの中のデータ整理を済ませる。
一五時から新作漫画作成作業。
下描きとペン入れ。二ページを一気に終わらせると深夜になっていた。
午前零時過ぎ、布団の中に潜り込む。
昨夜は二三時と比較的遅く就寝したのに、三時頃考え事で目覚めてしまう。
眠れず仕事部屋と寝室の往復を繰り返す。
布団に戻っても眠りが浅い。
朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
朝六時四五分より公園を四二分ジョギング。
晴空、少し肌寒いが、気持ちいい。
雨上がりで地上付近に水蒸気が漂い、朝日のレーザービームが地面に刺さる。
Machine Head『Burn My Eyes』を聴きながら走る。
新作漫画作成作業開始。
早めの昼食の後、正午に家を出る。
一三時から一五時まで銅版画工房。
帰りに駅前のショッピングモールで散髪。
一七時半帰宅、夕食後また原稿を始める。
二三時就寝。
