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【日記】2021年05月19日(水) 体重65.2kg

昨日、友達が長電話かけてきて、寝るのが遅くなってしまった(二二時半頃まで)。
五時半に布団から出て、仕事部屋の窓から外を見ると雨が降っている。
「ジョギングにいかなくてもいい!」と思ったら眠気に負け机にうつ伏して眠ってしまう。
六時半に目覚め、シャワーを浴びる。
シャワーを浴びても眠気がなくならない。
春は睡眠時間が八時間以上必要かもしれない。

朝九時から四コマ漫画作成作業。
部屋にこもっていると蒸し暑い。

昼食後、コンビニに買い物に出る。
外は雨が降り続けている。

その後一七時半までペン画、イラスト作業。

夕食後、二〇時から映画鑑賞。
『スタートアップ!』

ダラダラしてなかなか寝付けず、二三時就寝。

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【食】2021年05月19日(水)

朝食:豆乳ポタージュスープ。

昼食:ご飯、牛肉エリンギパプリカの醤油炒め、キムチ、めかぶ、湯豆腐、菜の花。

おやつ:チョコスティック。

夕食:トマト、菜の花、キムチ、牛肉エリンギパプリカの醤油炒め、たこ焼き、煮卵入り豆乳冷麺。