昼食、おにぎり、ハンバーグ、味噌汁、ゴマワカメキャベツサラダ。
おやつ、ヨーグルト。
夕食、味噌汁、トマトと生ハムのサラダ、ご飯、小籠包、ぬか漬け、スイートポテト、焼き鯖、サーモンとセロリと玉ネギとシーフードのマリネ。
日別アーカイブ: 2014年12月22日
【日記】14年12月22日 体重59.2kg
朝帰りのため起きることができず、昼の一二時過ぎ起床。
二日酔いで、かすかな頭痛と全身に残る疲労。
それでも午後、ジョギングへ向かう。
一五時一四分より公園を三六分ジョギング。
寒さに慣れてきたようで、以前ほどつらくなくなってきた。
（冬が好きでないことには変わりないけれども）
Mike Oldfieldのアルバム「ubular Bells」を聴きながら走る。
透き通ったベルの音が、冬空に響く。
頭上の枯れ木の梢が呼応して揺れている。
二日酔いが消えていないのに走ったためか、意識の表面に澱のようにこびりつく眠気。
映画を見ている途中、睡魔の度重なる攻撃に我慢できなくなり、寝室へ向かう。
二一時就寝。
◇