【食】2025年12月23日(火)

朝食：豆乳、ヨーグルトとブルーベリー、ナッツ。

昼食：うどん鍋。

夕食：鶏の肝、ホウレン草、アサリ、納豆、にこみ、ゴボウの煮物、トマト、ブロッコリ、豆腐、タケノコの煮物。