朝五時起床。
ようやく朝のリズム
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
七時一二分より公園を五三分ジョギング。
久しぶりに早起きして走ることができた。
寒いけれど、走っていると気持ちがいい。
朝日が白く輝いている。
Sonny Rollins『Saxophone Colossus』を聴きながら走る。
イラストを二枚仕上げたあと、Podcastの編集の続き。
早起きしたから、鋭く仕事ができた。
夕食後ダラダラ過ごしてしまう。
明日は腎臓の精密検査、そろそろ眠る。
二一時半就寝。