今朝はなぜか頻尿気味で、トイレに行くたびに目覚めてしまい、眠りが浅く、熟睡できなかった。
朝五時に目覚ましが鳴るが、起きることができず二度寝。
六時に寝室から出る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
七時四一分より公園を五二分ジョギング。
灰色の空、陰鬱な気持ちになる。
気温二一度、台風が近づいているため風が強く気温の割に肌寒い。
Miles Davis『’Round About Midnight』を聴きながら走る。
昨日の部屋片付けの続き。
今後のスケジュール計画。
ようやく先が見えてきたかも。
頑張らなければ。
二一時半就寝。