五時起床……のはずが二度寝してしまい朝寝坊。
七時過ぎようやく布団から出る。
八時三八分より公園を五四分ジョギング。
気温一九度、ひんやりしている。
走っているうちにたちまち汗ばむ。
すじ雲の線がなびく、深い青が背景の秋らしい空になった。
公園前の図書館に寄る。
Billie Holiday『Strange Fruit』を聴きながら走る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
今後のスケジュールを立てている。
夕方、近所の病院に胃がん（胃カメラ）検査の結果を聞きに行く。
良性のポリープがあるだけで、食道も胃も十二指腸も綺麗だと言われた。
一九時過ぎ、ネット配信で映画鑑賞。
『ザ・コンサルタント』
二三時就寝。