朝食：豆乳、干しぶどうとナッツ。

昼食：ピクルス、ゴーヤの甘辛いため、トマト、ブロッコリ、めかぶ、牛すじコンニャクの和風カレー。

夕食：トマト、ピクルス、ブロッコリ、コーン、ゴーヤの甘辛いため、ご飯、納豆、サバの西京漬け。