【食】2025年07月17日(木)

朝食：干しブドウとナッツ、豆乳。

昼食：煮卵焼きナスシメジ入りつけ蕎麦、ホウレン草。

夕食：ブロッコリ、ピクルス、トマト、ご飯、小松菜シーチキン和え、納豆、めかぶ、焼きブリ。