朝食：豆乳、干しブドウとナッツ。

昼食：ブロッコリ、ホウレン草、ボロネーゼパスタ。

近所のマクドで買ってきた夕食：肉厚ビーフ&ガーリックオニオンビーフ、ハンバーガー、フライドポテト、トマトとブロッコリ、めかぶ