昨日は遅く寝たので、七時半起床。
ダラダラと朝を過ごす。

九時分より公園を七〇分ジョギング。
灰色の空、肌寒い。
雨上がりの朝、地面が濡れている。
Converge『JANE DOE』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
部屋を片付けるが今日は何にも集中できず。
一五時頃に外出、業務スーパーとＯＫストアで買い物。
夕食後、またもダラダラして何も手につかず。
今日はだめな一日だった。

二二時就寝。

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