【食】2025年04月12日(土)

朝食：豆乳、干しブドウとナッツ。

昼食：ホウレン草、ピクルス、キノコのパスタ。

夕食：焼きブリ、白菜のとう、ホウレン草、味噌汁、ぬか漬け、ご飯、めかぶ、納豆、ピクルス。