【食】2025年04月08日(火) 朝食:豆乳、干しブドウとナッツ。 昼食:トマト、ブロッコリ、トマト、明太子パスタ。 おやつ:ホットケーキ。 夕食:鶏モモの竜田揚げ、ホウレン草、冷奴、納豆、めかぶ、ご飯。