【食】2025年03月31日(月)

朝食：豆乳ポタージュ、干しブドウとナッツ。

昼食：メンマ、菜の花、ゴーヤの甘辛いため、煮卵入りラーメン。

夕食：鶏鍋、ぬか漬け、納豆、めかぶ、ご飯。