朝食：干しブドウとナッツ、豆乳ポタージュ。

マクドナルドで買ってきた昼食：ホウレン草、トマト、ピクルス、フライドポテト、シーチキンとゴーヤのサラダ、サムライマック炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ。

夕食：鶏鍋、シーチキンとゴーヤのサラダ、ぬか漬け、納豆、ご飯。