【日記】2025年02月03日(月) 体重67.0kg

朝方目覚めてうつらうつらしながら、せめて目覚まし時計が鳴るまでは寝ていたいな〜と思って、時計を見たら、六時前だった。
目覚まし時計をセットするのを忘れて寝坊してしまった。
朝六時起床。

窓の外は灰色の空。
寒い。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
気持ちが沈みがちで作業に集中できない。
パソコンを前にダラダラ過ごしている。

午後になってもなかなか気持ちを切り替えることができない。
延ばし延ばしにしていたYOUTUBEの動画作成作業。
夕方、近所を散歩に出る。
公園をひと回りして、夕暮れを見ながら帰宅。

夜、読書会の音声配信の件で友達とメッセンジャーアプリで音声通話。
二一時半就寝。

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