朝食：豆乳、干しブドウとナッツ。

昼食：ブロッコリ、ナストマトピーマンのパスタ。

駅前のミスドで買ってきた夕食：ドーナツいろいろ、煮込みコンニャク、ブロッコリ、ホウレン草、めかぶ、ハッシュドポテト、カップラーメン。