【食】2024年09月11日(水)

朝食：干しブドウとナッツ、豆乳、ヨーグルト。

昼食：ホウレン草、トマトナスの冷製パスタ。

夕食：豆乳スープ、ブロッコリ、サツマイモ、トマトスープ。